2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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685 kcal
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지방: 15.66g | 단백질: 22.95g | 탄수화물: 97.54g.
아침 식사: Mie Kering. 점심 식사: Nanas, Tahu Kukus, Bubur Jagung. 저녁 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Bir Ringan. 간식/기타: Sari Gandum Sandwich Coklat. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Leni Liu Cing Link님의 체중기록
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