2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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662 kcal
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지방: 23.18g | 단백질: 29.25g | 탄수화물: 88.09g.
아침 식사: Twinings Earl Grey Tea, Caffè Espresso, Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Arance, Caffè Espresso, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Patatine Fritte. 저녁 식사: Pasta al Ragù. 더보기
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2478 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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