2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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2709 kcal
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지방: 106.57g | 단백질: 66.53g | 탄수화물: 355.39g.
아침 식사: スターバックス ドリップコーヒー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, サークルK 濃厚チーズタルト. 점심 식사: 飴, ウィルキンソン 炭酸水, ハマダコンフェクト バランスパワー 宇治抹茶, セブンイレブン サンドおむすび 豚生姜焼き, キリンビバレッジ メッツコーラ. 저녁 식사: 伊藤ハム ハムカツ, セブンイレブン 担々麺, 無印良品 ロールケーキ, ケチャップ, マヨネーズ, イオン 食パン5枚切り, EMIAL スムージー ストロベリー, リケン 焼きチーズドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, サントリー ハイボール. 간식/기타: キリンビバレッジ メッツコーラ, 飴. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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