2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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2566 kcal
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지방: 46.39g | 단백질: 244.85g | 탄수화물: 292.04g.
아침 식사: Rosinen, Haselnüsse, Banane, Lidl Exotische Früchte, QNT Casein 80, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Crownfield Kernige Haferflocken. 점심 식사: Penny Markt Hähnchenbrust, Tomaten, Rote Paprika. 저녁 식사: Birkenhof Möhrengemüse, Grüne Erbsen (Gefroren), Edeka Alaska Seelachs-Filets. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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