2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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1321 kcal
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지방: 29.79g | 단백질: 70.34g | 탄수화물: 195.42g.
아침 식사: Carrefour Bio Corn Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0% con Lampone e Melograno. 점심 식사: Gallette di Mais, Kraft Yocca. 저녁 식사: Nocciole, Sottolestelle Pane con Cereali Alternativi Quinoa, Spremuta d'arancia, Carote, Zucchine Cotte, Scorfano. 간식/기타: Caramella Dura, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Kraft Sottilette Light, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Gallette di Mais, Banana, Caffarel Gianduiotto. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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