減らない
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
|
466 kcal
|
지방: 12.70g | 단백질: 34.50g | 탄수화물: 55.70g.
아침 식사: 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー. 점심 식사: ウイダー プロテインバー グラノーラ. 저녁 식사: 森永製菓 プロテインバー グラノーラ, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん つみれ, セブンイレブン おでん ロールキャベツ. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|