2012년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 14일:
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1695 kcal
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지방: 55.68g | 단백질: 60.37g | 탄수화물: 269.77g.
아침 식사: Strawberries, Blueberries, Cinnamon, Oats, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger. 점심 식사: Bananas, Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Ginger, Lewis Labs Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Watermelon. 저녁 식사: Apples, Almonds. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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