2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
|
2318 kcal
|
지방: 109.82g | 단백질: 62.25g | 탄수화물: 142.61g.
아침 식사: 365 Дней Арахис Необжаренный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Чай с Сахаром, Овсяное Печенье, Крабовые Палочки, Капучино. 점심 식사: Верес Рагу Овощное с Грибами, Щи. 저녁 식사: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Салат Овощной с Маслом, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. 간식/기타: Банан. 더보기
|
|
1809 kcal
|
운동:
Гимнастика - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|