2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.7 kg
지금까지 감소한: 23.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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1160 kcal
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지방: 83.00g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 11.00g.
아침 식사: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs. 점심 식사: Wegmans Shredded Sharp Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 저녁 식사: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (20g). 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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