2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
|
2595 kcal
|
지방: 54.13g | 단백질: 190.99g | 탄수화물: 327.66g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Zuegg Marmellata di More, Meridian Crunchy Peanut Butter, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Twinings Thè, Albume d'uovo. 점심 식사: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Kraft Sottilette Light, Dulcesol Pan Sottile Integrale, Wasa Integrale, Patate, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. 간식/기타: Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Fage Yogurt Greco Total 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|