2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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1220 kcal
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지방: 56.65g | 단백질: 90.86g | 탄수화물: 86.57g.
아침 식사: Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Зеленый Чай. 점심 식사: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Куриная Грудка, Красные Помидоры. 저녁 식사: Активиа Творожная, Творог 9%. 간식/기타: Cheese Gallery Cheddar, Виноград, Hame Паштет из Индейки, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Волжские Зори Конфеты . 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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