2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
|
1663 kcal
|
지방: 41.18g | 단백질: 85.49g | 탄수화물: 209.47g.
아침 식사: Kaffee, Alnatura Agaven Dicksaft, Erdbeeren, Weintrauben, Milch 1,5%, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. 점심 식사: Aldi Bandnudeln, Goldessa Frischkäse Kräuter, Sekt, Milsani Creme Fraiche, Milch (Vollmilch), Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Knoblauch, Zucchini, Schweinefilet, Gummibärchen. 저녁 식사: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Sekt, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, WEFA Dinkelmischbrot. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Gewichthalten funktioniert ;) Daumen hoch!
2018년 03월 6일 작성이: LillyMunster82
|
Ja, nahezu unheimlich. Ich nehme es z.Zt nicht sehr genau mit dem ETB und esse zwischen ETB und tatsächlichem Verbauch. Denke, daß mein gestiegener Muskelanteil das Halten ein bisschen einfacher macht. :-)) So war auch der Plan. Mal schauen, wie es weitergeht.
2018년 03월 6일 작성이: Trixi van Bommel
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|