2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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1994 kcal
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지방: 82.37g | 단백질: 144.30g | 탄수화물: 170.87g.
아침 식사: Uovo Sodo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Albume d'uovo. 점심 식사: Despar Hamburger di Scottona, Salumeo Wurstel di Pollo e Tacchino, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Carciofi, Despar Hamburger di Scottona, Salumeo Wurstel di Pollo e Tacchino. 간식/기타: Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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