2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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1321 kcal
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지방: 25.11g | 단백질: 85.62g | 탄수화물: 190.22g.
아침 식사: Auchan Mélange de Fruits Rouges, Bell Plantation PB2 Chocolat, Myprotein Noix de Coco Séchée, Alpro Lait d'amande Original, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Banane, Sojasun Yaourt Chocolat, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 점심 식사: Fruistar Myrtilles Sauvages, Amora Moutarde Douce Miel, Panzani Farfalle, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Le Gaulois Escalope de Dinde, Markal Levure Maltée, Potiron, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Sucrine. 저녁 식사: Ananas, Tomates Cerises, Moulin Des Moines Farine de Maïs, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Fruistar Fraises Entières, Oignons, Auchan Champignons de Paris Émincés 1Er Choix, Courgette, Delisse Lait Demi Écrémé, Blanc d'Oeuf, Amora Moutarde Douce Miel, Sucrine. 간식/기타: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d'amande Original, Pommes Pink Lady. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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