Жир 26,3 талия 92
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
|
902 kcal
|
지방: 45.10g | 단백질: 95.93g | 탄수화물: 25.39g.
아침 식사: Простоквашино Кефир 2,5%. 점심 식사: Каждый День Филе Индейки Большое, Белая Дача Салат Тоскана. 저녁 식사: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белая Дача Салат Тоскана. 간식/기타: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|