2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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2017 kcal
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지방: 45.97g | 단백질: 149.06g | 탄수화물: 247.20g.
아침 식사: Bauli Il Panettone Cioccolato. 점심 식사: Zucchine Bollite, Esselunga Cavolo Nero, Petto di Pollo, Carne, Uncle Ben's Riso Parboiled a Chicco Lungo. 저녁 식사: Chiquita Banana, Ananas, Broccoli, Pane Multicereali, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Salmone Fresco. 간식/기타: Wasa Muslims Gourmet, Prozis 100% Casein Prime, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Muslims Gourmet. 더보기
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안정된 체중
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