2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
|
686 kcal
|
지방: 31.48g | 단백질: 19.19g | 탄수화물: 80.32g.
아침 식사: Чай, Вареное Яйцо, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Кекс, Мёд, Кофе с Молоком. 점심 식사: Чай, SPAR Салат с Фунчезой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 저녁 식사: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|