2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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508 kcal
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지방: 18.71g | 단백질: 76.48g | 탄수화물: 6.83g.
아침 식사: SPAR Vital Putenschinken Natur, Frischkäse, Ölz Eiweißbrot. 점심 식사: Wech Hühnerbrust Gegrillt. 저녁 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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