2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
|
1102 kcal
|
지방: 46.99g | 단백질: 45.95g | 탄수화물: 118.89g.
아침 식사: Dulano Hähnchen Kochschinken, Dulano Geflügel-Salami, Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Chia & Vital Weizenbrot, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Mini Salami Classic. 점심 식사: Cremisee Körniger Frischkäse, Edeka Natur-Reis. 간식/기타: Kinder Pinguin Schoko. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|