2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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1201 kcal
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지방: 33.38g | 단백질: 56.57g | 탄수화물: 166.75g.
아침 식사: Атрус Хлеб Дарницкий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Здоровое Меню Овсяный Био Кисель. 점심 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Кофе, Рис Вареный, Рыба с Овощами. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Чай. 간식/기타: Магнит Яблоко, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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