2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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790 kcal
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지방: 11.54g | 단백질: 90.24g | 탄수화물: 77.18g.
아침 식사: Barbells Protein Pudding Pear & Vanilla, Body Science Whey 100. 점심 식사: Viktväktarna Linssoppa. 저녁 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Scan Nötbog. 간식/기타: Nutrilett Vanilla Shake. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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