2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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2285 kcal
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지방: 124.11g | 단백질: 100.87g | 탄수화물: 191.37g.
아침 식사: Milbona Gouda Mittelalt, Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Kaffee, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Milbona H-Milch 3,5% Fett. 점심 식사: Maggi Bandnudeln mit Lachs (560g). 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Fleischkäse, Rote Paprika, Möhren, Eisbergsalat, Ei. 간식/기타: M&M's Peanut. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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