2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
|
966 kcal
|
지방: 16.42g | 단백질: 82.37g | 탄수화물: 119.49g.
아침 식사: Капуста Тушеная без Масла, Шоколадный Кекс, Кофе. 점심 식사: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Княгинино Кефир 2,5%, Фрутоняня Пюре из Цыплёнка с Рисом и Овощами . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|