2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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1563 kcal
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지방: 66.73g | 단백질: 102.76g | 탄수화물: 138.91g.
아침 식사: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Reber Mozart Herz'l, Coffee with Milk, Джюгас Пармезан 40%, Увелка Гречка Вареная, Mangos , Dried Chia Seeds , Савушкин Продукт Творог 5%. 점심 식사: Carrots , Celery , SPAR Картофельное Пюре, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. 저녁 식사: Reber Mozart Kugeln, ВкусВилл Сало Белорусское, Европа Кабачки Жареные, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. 간식/기타: Джюгас Пармезан 40%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Apple, Савушкин Продукт Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы без Добавок . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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