2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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1424 kcal
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지방: 49.88g | 단백질: 65.10g | 탄수화물: 187.26g.
아침 식사: Lindt Lindor. 점심 식사: Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Oranges, Poireau Cuit, Lentilles Cuites, Bjorg Tofu Nature, Boulgour (Cuit). 저녁 식사: Lindt Lindor, Président Comté , Banane, Soupe à l'oignon (en Conserve, Condensée). 간식/기타: Banane, Dolce Gusto Chocolat Chaud. 더보기
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1638 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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