2018년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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1901 kcal
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지방: 96.88g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 181.37g.
점심 식사: Eden Health Mix, Parmalat Everfresh Full Cream Milk, Future Life Smart Food. 저녁 식사: Smoked Beef Sausage with Cheese, Potato Salad, Woolworths BBQ Chicken Fillets, Crystallised Sweet Potato (Cooked). 간식/기타: Clover Super M, Pomegranate Juice, Willards Salt and Vinegar Crinkle Cut Chips (Small Packet), Marshmallow. 더보기
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주 13.5 kg 감소하기
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