gurico님의 저널, 2018년 03월 6일

29.8

48.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:

71 kcal

지방: 2.10g | 단백질: 1.50g | 탄수화물: 11.50g. 아침 식사: トップバリューポタージュ. 더보기

1450 kcal

운동: 숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 7 시간 20 분, 책상 업무 - 9 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기


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