2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1735 kcal
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지방: 42.32g | 단백질: 134.30g | 탄수화물: 189.62g.
아침 식사: NaturaSí Fiocchi di Avena, Bjorg Latte di Avena. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Tonno in Olio (in Scatola), Riso Basmati. 저녁 식사: Wasa Wasa Fit, Foglia Verde Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). 간식/기타: Esselunga Albicocche Essiccate, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Melinda Mela. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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