|
это временно...женские штучки😀
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
|
978 kcal
|
지방: 60.32g | 단백질: 76.26g | 탄수화물: 28.02g.
아침 식사: Galbani Моцарелла Мини, Фетакса Hochland Идеально для Салата, Просто Сливки 10%, Яйцо, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Айсберг, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 20%. 저녁 식사: Миндаль. 간식/기타: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик. 더보기
|
|
1529 kcal
|
운동:
숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|