2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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2544 kcal
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지방: 68.83g | 단백질: 170.50g | 탄수화물: 317.79g.
아침 식사: Tè Verde, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pane di Segale, Vitamin Store Topping 0 Caramello. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Radicchio e Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Farfalle Integrali, Le Conserve della Nonna Sugo all'arrabbiata, Cucina e Sapori Glassa con Aceto Balsamico , Nostromo Tonno al Naturale . 저녁 식사: Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Cannamela Paprika Dolce, Broccolo Romanesco, Mela. 간식/기타: Gelato, Golia Frutta C, Self Omninutrition Whey Shake, Self Omninutrition BCAA, Banana, Mela, Pavesi Cracker Salati. 더보기
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