2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1289 kcal
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지방: 40.45g | 단백질: 82.89g | 탄수화물: 146.07g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Certossa Fette Biscottate Integrali, Merivio Ricottina. 점심 식사: Perugina Nero Fondente Extra 70%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Wasa Integrale, Ca' dell'Orto Insalatina, Nonna Mia Tortelloni ai Funghi, Pomodori, Carote. 저녁 식사: Lidl Rustiguette, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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