2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
|
537 kcal
|
지방: 24.13g | 단백질: 45.95g | 탄수화물: 35.98g.
점심 식사: 水煮蛋, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜, 無糖豆漿. 저녁 식사: 中華 雞蛋豆腐, 鯖魚, 味全 和風柚子沾拌淋醬, 蕨菜. 간식/기타: 無糖豆漿. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|