2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1189 kcal
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지방: 24.62g | 단백질: 66.54g | 탄수화물: 179.23g.
아침 식사: Pema Pane di Segale Integrale, Mandorle, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Hedonist Miele Millefiori . 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Lattuga Romana, Finocchio Crudo, Carote, Carciofi. 저녁 식사: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Saclà Olive Verdi Snocciolate, Peperone Rosso Dolce, La Molisana Pasta Integrale . 간식/기타: Noci, Pere, Mandorle, Sunsweet Prugne Secche, Zymil Yogurt Banana senza Lattosio, Noci, Alesto Albicocche Essiccate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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