2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
208.8 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 106.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
|
1751 kcal
|
지방: 104.19g | 단백질: 56.77g | 탄수화물: 185.76g.
아침 식사: Bread, Poached Egg , Tomato Juice, General Foods French Vanilla Cafe. 점심 식사: Whole Foods Market D'Anjou Pears, Publix Onions, Oscar Mayer Hot Dog Wieners. 저녁 식사: Hannaford Asparagus Spears, Cucumber (with Peel) , Kraft Fat Free French Style Dressing, Dole Green Onion, Red Sweet Pepper, Lettuce, Tomatoes. 간식/기타: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 더보기
|
주 5.7 kg 감소하기
|