2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1197 kcal
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지방: 93.85g | 단백질: 31.82g | 탄수화물: 36.08g.
아침 식사: Peanut Butter, Philadelphia Regular Cream Cheese, Celery, Coconut Oil, Butter, Coffee. 점심 식사: Boiled Egg, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Castello Crumbled Blue Cheese, Cucumber (Peeled), Prana Black Chia Seeds, Fresh Attitude Spring Mix, Avocados. 저녁 식사: Selection Bacon, Cooked Broccoli (from Fresh). 간식/기타: Vodka. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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