davydcabral님의 저널, 2018년 03월 5일

😱 

Vc recupera! Acho que emagreceu só para jacar em paz 😂 

vc jacou quantos dias ? 

Russa kkkkkkk verdade, jaquei tranquilo q nem um grilo kkkkkkkkk vai acompanhando q o meu peso vai despencar! rs.. 

Daiana2018 Jaquei só em uma refeição... bem jacado! kkk 

Meu Deus ,eu devo ter engordado uns 50 kilos então .Medooooo..... 

pois é tenho uma dúvida imensa sobre isso, uma jacada rendeu tudo isso semana passada também aconteceu comigo, isso é engordar ou é retenção de líquidos? no carnaval Também passei por isso e na semana seguinte quando fui pesar tinha descido quase três quilos 

Erção na maioria das vezes é pura retenção de líquidos, dependendo de como for sua dieta vc pode engordar ou até mesmo emagrecer no meio dessa retenção... geralmente voltando com a alimentação normal a retenção vai embora em uns 5 dias... 

2,2kilos quando voce for ao banheiro isso vai embora rsrsrsrsrsrsr 

Erick eu estava indo fazer o n 2 todo dia quando acordava, ontem q me intupi de carne vermelha e 1/2 kg de doce travou meu intestino, nem fui fazer o doizão ainda, tá tudo preso na barriga ainda 0.O estou tomando bastante água... e já voltei p nossa estratégia das oleaginosas... mais tarde devo sentir vontade de ir kkk 

Então, na primeira jacada no carnaval foi uma jacada com j maiúsculo kkkk já a semana passada eu comi basicamente só carne e nem foi em grande quantidade mas por outro lado tomei uns 10 litros de Chopp, kkkk se não isso foi bem próximo, aí na pesagem eu subi, agora vou pesar na quarta feira, se a queda for brusca presumo que o grande vilão seja o álcool aí se houver uma próxima jacada ( não haverá) será sem álcool aí conto aqui se o resultado da jacada sem álcool Também dá essas diferenças grandes na balança 

davycabral: Ai o que dá sair com a amiga jaca ela não é uma boa companhia kkkk mas logo logo volta ao normal boa sorte ai😉 

Daiana2018: Sua jacada fez sucesso, deixou muitas pessoas com🐉 lombriga kkkk Eu fui de churrasco, mas no final da semana que vem é meio dia de jacar só faço isso de 15 em 15 dias então estou pensando tipo em ums pasteizinhos pois vc me deu invejinha do bem😂😘 

@katty coma sim .... Única parte chata é q meu cérebro tá achando q vai comer besteira pra sempre . Tá lascado coitado ,foi só uma folga kkkkk 

jacada não, choque. kkkk 

Olha, vou ser honesto. Não gosto destas jacadas sem motivo e programadas. Isso parece mais uma autossabotagem. Com receio de perguntar e vc nao gostar, mas vou perguntar: Davyd, você realmente quer emagrecer? Não parece ser saudável ficar duas semanas em cetogenica e jacar no fds, depois voltar pra cetogenica e jacar daqui 15 dias. Minha opinião é que vc volte para a RA. 

emagrecer se privando de um prazer aqui ou ali não vale a pena. o foco é saúde e disposição, a balança só exibe números. tem pessoa q se priva tanto q não tem mais vida social com amigos e família. dieta é só um período , o importante é ficar no peso ideal a longo prazo. 

Eu gosto de estratégias de refeed... Mas com esse tanto de gordura é um tiro no pé. Refeed é alto carb, de preferência limpo e baixa gordura e proteína. Isso q vc fez foi jacada mmo huahuahuahuahua 

@lorransoul a balança só exibe números ???  

estranho. no Carnaval jaquei 4 dias e engordei sò 1 kg e meio. 3 dias depois voltou ao normal. vc já vou e manteve a gordura normal? acredito q pode ser isso. quando vou sair da dieta não consumo gordura e o peso não sobe.