2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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4224 kcal
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지방: 140.09g | 단백질: 229.98g | 탄수화물: 500.00g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Usda Choice Strip Loin Steaks, Usda Choice Strip Loin Steaks, Aldi Mini Sirloin, Three Elephant Brand Jasmine Rice, Universal Animal Pak. 점심 식사: Three Elephant Brand Jasmine Rice. 저녁 식사: Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Wegmans Just Picked Cut Leaf Spinach, Wegmans Organic Carrots, Three Elephant Brand Jasmine Rice. 간식/기타: Pompeian Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Yam, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Three Elephant Brand Jasmine Rice. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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