2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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2068 kcal
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지방: 47.92g | 단백질: 83.40g | 탄수화물: 337.60g.
점심 식사: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Lidl Roggenvollkornbrot. 저녁 식사: Müller Milchreis À La Kompott Pflaume, OceanSea Eismeer Garnelen, Grafschafter Eiweißbrot, Tomaten, Grafschafter Eiweißbrot, Skare Roasted Beef, Grafschafter Eiweißbrot. 간식/기타: Sondey Haferkekse, Gala Äpfel, Birnen, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Kirschtomaten. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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