2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 77.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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1811 kcal
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지방: 63.98g | 단백질: 48.11g | 탄수화물: 258.07g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Strawberries, Island Farms 2% Cottage Cheese, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. 점심 식사: Rocky Road Ice Cream President's Choice, Cos or Romaine Lettuce, Turkey Pepper Fajitas. 간식/기타: Loblaws Rocky Road Ice Cream President's Choice, Oranges, Vanilla Extract, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Strawberries. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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