2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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2274 kcal
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지방: 143.61g | 단백질: 122.44g | 탄수화물: 138.00g.
아침 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Flora Pro-Active Low Fat Spread, Woolworths Large Free Range Eggs. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lucky Star Middlecut, Nola Mayonnaise, Woolworths Pita Bread. 간식/기타: Woolworths Raw Honey, Freshpak Rooibos, Woolworths Raw Honey, Woolworths Organic Crunchy Peanut Butter, SPAR 2% Low Fat Milk. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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