2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1076 kcal
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지방: 40.86g | 단백질: 134.42g | 탄수화물: 33.21g.
아침 식사: New Lifestyle Jogurtina, Ölz Eiweißbrot. 점심 식사: Hühnerhackfleisch, Zwiebeln. 저녁 식사: Alnatura Chia Samen, Schärdinger Landfrischkäse Natur 0,1% Fett, Wech Hühnerbrust Gegrillt. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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