2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1237 kcal
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지방: 52.52g | 단백질: 105.99g | 탄수화물: 57.40g.
아침 식사: Salami, Kaffe med Mjölk, Va'gott Proteinbröd, Fun Light Saft, Gurka. 점심 식사: Favorit Bönpasta. 간식/기타: Ehrmann High Protein Shot (Caramel), ICA Vispgrädde 36%, Skåne Mejerier Yoghurtkvarg (Hallon Goij), Puffad Riskaka, Healthyco Proteinella. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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