2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
|
2376 kcal
|
지방: 133.98g | 단백질: 102.44g | 탄수화물: 213.05g.
아침 식사: Уральские Кондитеры Юбилей Золотых Полей с Глазурью, Кабачковая Икра, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Гречка Отварная. 점심 식사: Уральские Кондитеры Юбилей Золотых Полей с Глазурью, ИП Хачатрян Хлеб "Ромашка", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Звениговский Пельмени "Сибирские". 저녁 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Уральские Кондитеры Юбилей Золотых Полей с Глазурью, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, На Зубок Семечки, Грейпфрут, Световеж Сыр Косичка. 간식/기타: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриная Грудка. 더보기
|
|
904 kcal
|
운동:
가사 - 30 분, 모유 수유 - 15 분, Google Fit - 23 시간 15 분. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|