2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
|
1200 kcal
|
지방: 16.37g | 단백질: 97.32g | 탄수화물: 169.55g.
아침 식사: Banane, Pomme Golden, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Bell Plantation PB2 Chocolat, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Auchan Fromage Blanc 0%, Alpro Lait d'amande Original. 점심 식사: Fruistar Myrtilles Sauvages, Gaspacho, Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oignons, Le Gaulois Escalope de Dinde, Amora Moutarde Douce Miel, Sucrine. 저녁 식사: Picard Blueberries, Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Potiron, Lazzaretti Torsades de Pois Chiches, Amora Moutarde Douce Miel, Sucrine. 간식/기타: Pommes Granny-Smith, Alpro Lait d'amande Original. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|