2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1300 kcal
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지방: 26.95g | 단백질: 157.91g | 탄수화물: 76.77g.
아침 식사: Clean Foods Slimschoko, Gymqueen Queen Flavour Powder Stracciatella, Naturix24.De Konjak-Pulver, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milch 1,5%. 점심 식사: VielLeicht Bayerischer Leberkäs, Pottkieker Möhreneintopf. 저녁 식사: BioBio Rote Bete, Rotkohl, Florette Mild & Würzig, Iglo Italienische Gemüsepfanne, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Milbona Skyr Himbeere, Eiklar, Blumenkohlsushi. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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