2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1614 kcal
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지방: 36.67g | 단백질: 167.30g | 탄수화물: 194.02g.
아침 식사: EuroCompany Alga Spirulina Macinata in Polvere, Limone, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucca Cotta, Albume d'uovo, Burro, Fiocchi d'Avena, Mandorle, Yogurt Intero al Naturale, Impact Whey Protein, BCAA, Omega 3, Mix di Semi. 점심 식사: Arnaboldi Alga Nori, Daikon, Bietola Cotta, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Pesce. 저녁 식사: Arnaboldi Alga Nori, Zucchine, Insalata Mista Verde, Razza. 간식/기타: Daikon, Verdure Crude, Yogurt Intero al Naturale, Noci, Zenzero a Fette, Impact Whey Protein, Fresh Blast, Curcuma, Limone. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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