2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
|
756 kcal
|
지방: 16.53g | 단백질: 82.11g | 탄수화물: 127.03g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окей Ветчина со Свиным Окороком. 점심 식사: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Чай. 저녁 식사: Яблоки (без Кожи), Свитлогорье Творог 2%, Prime Star Фунчоза с Курицей и Овощами. 간식/기타: Чай, НЕВА Мармелайт. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|