2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1182 kcal
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지방: 24.06g | 단백질: 102.35g | 탄수화물: 140.86g.
아침 식사: Granarolo Latte Magro con Vitamine, Mirtilli, Lamponi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo, Germinal Fiocchi di Avena. 점심 식사: Philadelphia Active, Zucchine, Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Alce Nero Spaghetti Integrali Biologici (100% Farro). 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Coda di Rospo, Finocchio Crudo, Insalata Mista, Carciofi, Cipolle. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Gelatelli Mini-Mix. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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