2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
|
1258 kcal
|
지방: 44.95g | 단백질: 107.06g | 탄수화물: 108.58g.
아침 식사: Grøn Te, Kaffe, Granatæble, Blåbær, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Mandler. 점심 식사: Mandler, Coop Edamame , Grønkål, Kyllingelår, Broccoli, Blomkål, Blandet Salat, Gulerødder, Vand. 저녁 식사: Vand, Tasty Cheese Mozzarella , Hvidløg, Rødløg, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Green Grove Helbladet Spinat, Champignonstykker og Stilke. 간식/기타: Coca-Cola Coco-Cola Zero, Banan, Grøn Te, Kaffe, Wrigley Hubba Bubba Classic. 더보기
|
안정된 체중
|