2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 76.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
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1414 kcal
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지방: 70.48g | 단백질: 87.29g | 탄수화물: 118.10g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas, Kirkland Signature Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Chicken Salad Sandwich Filling-2, Cos or Romaine Lettuce, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. 저녁 식사: Campbell's Condensed Creams Cheddar Cheese -284 ml can, Cheddar Cheese, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Zucchini. 간식/기타: Saputo Cottage Cheese Unsalted Dry Curd Dairyland, Sweet Red Peppers, Onions, Sliced Ham (Extra Lean), Egg, Chicken Salad Sandwich Filling-2, Cos or Romaine Lettuce. 더보기
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주 29.8 kg 감소하기
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